Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti penuaan dini, kanker kulit, dan bahkan luka bakar matahari. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sunblock setiap kali kamu beraktivitas di luar ruangan.  

Manfaat

Sunblock bukan hanya produk kosmetik biasa, ia adalah pelindung kulit yang efektif terhadap bahaya sinar UV. Berikut manfaat-manfaatnya.

Melindungi Dari Sinar UV

Melindungi kulit dari radiasi ultraviolet (UV) yang merusak dari matahari. Sinar UV terbagi menjadi UVA dan UVB, yang keduanya dapat menyebabkan kerusakan kulit yang serius.

Mencegah Penuaan Dini

Paparan sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin kulit, yang menyebabkan penuaan dini. Sunblock membantu menjaga kulit tetap kencang dan bebas keriput.

Mencegah Kanker Kulit

Penggunaan secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker kulit, terutama jenis kanker kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV.

Mengurangi Resiko Luka Bakar Matahari

Luka bakar matahari bukan hanya menyakitkan, tetapi juga meningkatkan risiko terkena kanker kulit di kemudian hari. Sunblock membantu mencegah luka bakar ini.

Panduan Pemilihan Yang Tepat

SPF Yang Tepat

Pilih sunblock dengan Sun Protection Factor (SPF) yang sesuai dengan kebutuhan kamu. SPF menunjukkan seberapa baik perlindungan kulit dari sinar UVB. Untuk penggunaan sehari-hari, SPF 30 hingga 50 biasanya cukup. Namun, jika kamu beraktivitas di bawah sinar matahari secara intensif, pertimbangkan untuk menggunakan SPF yang lebih tinggi.

Perlindungan UVA

Pastikan sunblock kamu melindungi kulit dari sinar UVA juga, bukan hanya UVB. Pilih produk yang menyebutkan perlindungan spektrum luas (broad spectrum) di labelnya.

Bahan Aktif

Perhatikan bahan aktif dalam kandungannya. Bahan seperti oksibenzon, avobenzon, atau titanium dioksida umumnya efektif dalam melindungi kulit dari sinar UV.

Sesuaikan Dengan Jenis Kulit

Pilih sunblock yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Jika kulit kamu cenderung berminyak, pilih yang ringan dan tidak menyebabkan komedo. Jika kulit kamu sensitif, pilih yang bebas dari pewangi dan bahan kimia yang bisa menyebabkan iritasi.

Kemudahan Penggunaan

Pilih sunblock yang mudah untuk diterapkan dan nyaman digunakan sepanjang hari. Biasanya dalam bentuk gel atau lotion, agar lebih mudah diratakan di kulit.

Perhatikan Tanggal Kadaluarsa

Pastikan kamu memeriksa tanggal kedaluwarsa produk sebelum membelinya dan jangan gunakan sunblock yang sudah kedaluwarsa.

Kesimpulan

Dengan pemilihan yang tepat dan penggunaan yang teratur, kamu dapat melindungi kulit kamu dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari, menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah kulit yang serius. 

The post Sunblock, Manfaat Dan Panduan Pemilihan Yang Tepat appeared first on Florent Beauty.

Acne care body wash – Seperti yang kita ketahui kalau jerawat tidak hanya terjadi pada wajah tetapi juga pada bagian tubuh lainnya. Seperti dada, leher hingga punggung. 

Jika kamu sedang mengalami hal tersebut, tenang saja kamu bisa menggunakan sabun untuk jerawat badan. Tapi hati-hati jangan sampai salah pilih sabun jerawat badan. 

Berikut rekomendasi acne care body wash untuk kamu

1. Grace and GlowEnglish Pear and Freesia Anti Acne Body Wash

Rekomendasi acne care body wash yang pertama ada dari Grace and Glow, produk ini mengandung AHA BHA PHA yang mampu mengekfoliasi secara lembut, membunuh bakteri jerawat, mengurangi bekas jerawat, dan meratakan warna kulit. 

Selain itu juga mengandung centella asiatica yang dapat menjadi antioksidan dan merevitalisasi skin barrier, menenangkan iritasi, dan mengurangi kemerahan pada kulit tubuh serta dapat mempercantik kulit kamu. 

Produk ini memberikan wangi yang terlalu kuat dan mengandung parfum yang mungkin tidak cocok bagi sebagian orang sehingga membuat iritasi.
 

2. BiotalkSabun Natural Herbal

Produk selanjutnya ini terbuat dari bahan alami sehingga aman untuk anak, ibu hamil, dan ibu menyusui. Ibu hamil dan menyusui biasanya tidak boleh sembarangan memakai sabun atau kosmetik, jadi produk ini sangat cocok bagi ibu hamil dan menyusui yang mempunyai masalah jerawat punggung. 

Produk ini juga tidak mengandung paraben, SLES, dan SLS sehingga aman dipakai untuk kulit yang supersensitif. Karena tidak mengandung bahan tersebut jadi ampuh juga dipakai untuk wajah karena tidak membuat kulit kering, merah, dan mengelupas. 

Kekurangan dari produk ini adalah produk ini tidak memiliki wadah sehingga kamu perlu menaruhnya kedalam wadah lain agar tahan lama. 

3. The Bath BoxGoats Don’t Lie Tea Tree 

Sabun mandi natural ini tanpa pengawet, detergen, atupun pewangi buatan. Produk ini mampu menghilangkan jerawat dan membantu mengatasi eksem. Menggunakan bahan alami, susu kambing asli, dan tea tree oil jadi aman untuk kulit sensitif, ibu hamil, anak-anak, dan ibu menyusui. 

Di dalam susu kambing tersebut juga mengandung alpha hydroxy acid (AHA) alami yang bisa mengeksfoliasi kulit mati sekaligus menghaluskan kulit. Produk alami ini tidak mengandung detergen sehingga busa yang dihasilkan lebih sedikit. 

4. RohtoAcnes Washing Bar

Produk selanjutnya ada RohtoAcnes Washing Bar dan mengandung Aloe vera dan allantoin yang efektif redakan kemerahan di kulit akibat jerawat dan dapat menghilangkan jerawat punggung dan dada jika dipakai secara rutin. 

Kandungan lainnya adalah isopropyl methylphenol yang berperan sebagai antijerawat yang kuat. sehingga produk ini dapat meredakan bakal jerawat dan mencegah jerawat baru agar tidak akan muncul 

Akibat dari obat jerawat yang dikandungnya, produk ini kurang cocok untuk kulit yang sensitif bisa menyebabkan kulit kering dan kemerahan. 

5. SOMETHINC Acnedot Clear AC Body Soap 

Produk selanjutnya ada dari Somethinc yang mengandung bamboo charcoal yang dapat melawan jerawat dan kandungan ini juga dapat sebagai bahan antimikroba alami sehingga efektif untuk mengatasi masalah jerawat. 

Selain itu juga mengandung succinic acid, yang dapat membersihkan kotoran sampai ke dalam pori-proi kulit dan mengecilkan pori-pori tersebut. Karena kombinasi kandungan tersebut dapat dipercaya mampu melawan kulit beruntusan dan juga dapat membuat kulitmu menjadi lebih cerah dan mengurangi kandungan minyak diwajah. 

6. KahfAcne Fight and Relaxing Body Wash

Selanjutnya ada rekomendasi buat yang kamu yang selalu beraktivitas di luar ruangan, sehingga kamu merasa gerah dan lengket. Sabun dari kahf ini cocok untuk kamu, karena sabun ini memiliki cooling sensation yang dapat membuat badan terasa sejuk dan segar.  

Tidak hanya itu, kandungan di dalam produk ini dipercaya mampu menghilangkan jerawat serta minyak berlebih pada kulit badan secara efektif.  

7. GaleniumJF Acne Spot Care Transparent Cleanser Bar

Sama seperti jerawat di wajah, jerawat di badan juga dapat meninggalkan bekas dan sulit untuk dihilangkan, jika kamu mengalami masalah tersebut, kamu perlu mecoba produk yang satu ini. 

Dengan dilengkapi whitening agent, produk ini bisa melawan pigmentasi di kulit sehingga noda bekas jerawat akan memudar. Hasilnya, noda bekas jerawat akan memudar. 

Selain itu, produk ini juga megandung obat jerawat punggung, yaitu sulfur, niacinamid, dan sodium citrate. Sehingga, produk ini sangat efektif melawan jerawat, bahkan jerawat yang sedang meradang sekalipun. 

8. ReiSkin Betel Leaf + Glycolic Acid Gentle Acne Body Wash

Seperti yang kita ketahui, jerawat timbul salah satunya akibat minyak yang berrlebih pada kulit. Untuk mengatasinya, produk dengan kandungan oil-control ini dapat menjadi solusinya. Dengan mengandung AHA dan glycolic acid, sabun ini dapat membersihkan sel kulit mati secara lembut tanpa membuat kulit makin berminyak. Hasilnya, kulit akan menjadi bersih hingga ke pori-pori. 

Tidak hanya itu, produk ini juga mengandung kandungan niacinamide dan Aloe vera yang mampu  melembutkan, menghaluskan kulit, dan menjadikan kulit jadi lebih cerah. Kandungan ini juga mampu menyamarkan kulit yang kemerahan dan rasa gatal akibat jerawat yang meradang.  

9. ZenAntibacterial Sabun Cair Shiso & Sulphur Pump

Bagi kamu ynag ingin menghilangkan jerawat sekaligus kuman dan bakteri penyebab penyakit? Produk ini jawabannya! Tidak hanya membersihkan diri, tetapi juga menghilangkan jerawat di punggung. Karena mengandung sulfur, jerawat akan menjadi berkurang, bekasnya memudar, dan pori-pori mengecil.  

Di sisi lain, produk ini juga mengadung shiso merah dari Jepang yang dapat membunuh kuman dan bakteri tanpa merusak kulit. Harga produk sangat terjangkau dan mudah ditemukan di e-commerce kesayangan kamu. 

10. ERHAHIS ERHA Acne Body Wash

Dan rekomendasi yang terkahir ada acne body wash dari ERHANIS ERHA, produk ini mengandung green tea extract dan salicylid acid yang dapat mencegah munculnya jerawat aktif.  

Kedua bahan tersebut juga dapat membasmi jerawat supaya lebih cepat kempis. Lalu, kandungan Aloe vera-nya dapat menenangkan sekaligus melembutkan kulit. Ditambah lagi, terdapat kandungan panthenol yang bermanfaat mengurangi gatal-gatal akibat jerawat. Disamping itu, tubuh juga menjadi lebih bersih, lembap, dan sehat. 

Kesimpulan

Nah itulah beberapa rekomendasi dan review dari acne care body wash. Selain menggunakan sabun atau produk sejenisnya, cara menghilangkan jerawat pada tubuh adalah menjaga kebersihan tubuh dan pakaian. Sebisa mungkin cucilah pakaian secara rutin dan hindari penggunaan berulang atau sekali pakai saja setelah itu dicuci. Dan biasakan mandi secara teratur minimal dua kali sehari. 

The post Review Acne Care Body Wash appeared first on Florent Beauty.

Fungsi Skin Barrier Bagi Kulit

Skin barrier atau lapisan pelindung paling luar pada kulit ini berfungsi untuk menjaga kulit dari berbagai kerusakan yang disebabkan oleh faktor eksternal seperti polusi, kotoran, sinar matahari dan lainnya.  Artinya, masalah kulit akan bermunculan jika skin barrier kamu bermasalah.  

Ciri-Ciri Skin Barrier Rusak 

Skin barrier memiiki fungsi yang sangat penting bagi kulit kamu. Oleh karena itu, kamu harus waspada dengan beberapa tanda skin barrier bermasalah. Berikut ini ciri-ciri skin barrier rusak yang wajib kamu tahu : 

Peradangan kulit

Warna kulit kemerahan adalah ciri paling mudah dikenali dalam kasus rusaknya skin barrier. Iritasi pada kulit sendiri biasanya karena penggunaan skincare seperti acids, retinol, vitamin C, dan butiran scrub.

Kulit gatal

Kulit kamu terasa gatal? Kamu perlu waspada, karena kulit yang gatal juga merupakan ciri-ciri skin barrier yang bermasalah. Penyebabnya adalah karena menipisnya skin barrier kita sehingga memudahkan bakteri masuk ke dalam kulit.  

Kulit kusam dan kering

Skin barrier yang rusak tidak mampu melakukan regenerasi sel kulit seperti biasanya karena kadar kelembapan alami pada kulit yang menurun. Akibatnya kulit kalian akan kering, kusam, dan bersisik. 

Hiperpigmentasi

Ciri-ciri yang satu ini sekilas terlihat seperti bekas luka bakar, tapi itu bukan luka bakar yaa. Hiperpigmentasi ini disebabkan karena sering terkena paparan sinar matahari secara langsung. Sehingga memunculkan melasma atau bercak gelap di area wajah, biasanya di daerah pipi atau dahi. 

Proses Regenerasi Kulit yang Lambat

Melemahnya pelindung kulit alami ditandai dengan proses regenerasi kulit yang lebih lama, karena kurang maksimal pelindung kulit melakukan tugasnya. Misalnya luka ringan di kulit yang harusnya bisa sembuh dalam waktu sebentar bisa membutuhkan waktu yang lebih lama dari biasanya. 

Kesimpulan

Kulit adalah bagian tubuh terpenting yang perlu kamu lindungi. Saat kulit kamu sudah mulai menunjukkan tanda-tanda seperti yang sudah dijelaskan diatas. Ada baiknya kamu lebih memperhatikan kesehatan kulitmu yaa.  

Baca Juga :

• Cara Ampuh Menghilangkan Komedo Tanpa Rasa Sakit
• Tips Merawat Kulit Wajah Saat Musim Hujan

The post Wajib Tahu! Ini Ciri-Ciri Skin Barrier Rusak appeared first on Florent Beauty.

Terkadang jika salah satu makeup yang jarang digunakan seperti eyeshadow akan terbengkalai begitu saja, giliran ingin waktunya dipakai eh kadaluarsanya sudah lewat. Eits, jangan dipaksakan memakai eyeshadow yang sudah kadaluarsa itu ya! Karena menggunakan makeup yang sudah terlewat kadaluarsanya bisa berbahaya lho, alih alih merawat malah menjadi merusak.

Ini Pertanda Bahwa Makeupmu Kadaluarsa

1. Lipstik

Wanita emang suka banget mengoleksi lipstik, dengan alasan warna yang dipunya hanya itu itu saja. Nah kebiasaan seperti ini bikin lipstik-lipstik tersebut hanya menumpuk tidak terawat dan tidak diperhatikan tanggal kadaluarsanya. Masa pakai lipstik adalah selama 2 tahun. Lipstik yang sudah kadaluarsa akan terlihat berbeda saat dipakai, dari aroma dan tekstur tidak lagi sama. Lipstik yang sudah kadaluarsa akan terasa kesat dan tidak mudah diaplikasikan ke bibir. Lipstik mengandung minyak akan berbau seiring berjalannya waktu. Eitss tapi jangan keburu dibuang!

Lipstik yang kadaluarsa ini masih bisa dimanfaatkan lho ladies. Manfaatkan warna warna lipstikmu menjadi tinted lip balm. Tenang saja, ini tidak akan berbahaya untuk bibir kamu kok, malah kamu akan mendapatkan 2 manfaat sekaligus yaitu melembabkan bibir dan membertikan warna cerah alami. Caranya gampang banget ! cukup campurkan lipstik dengan petroleum jelly dan coconut oil. Lalu, biarkan sampai mengering, jadi deh lip balm baru.

2. Maskara

Selanjutnya adalah maskara. Masa pakai maskara hanya 2-3 bulan. Maskara yang kadaluarsa akan terasa keras, menggumpal dan terkadang berbau aneh. Pemakaian maskara yang buka tutup menyebabkan menjadi sarang bakteri yang mengumpul seiring berjalannya waktu. Tidak heran jika kamu sering mengeluhkan mata iritasi, memerah, bahkan bintitan boleh jadi maskara mu yang sudah kadaluarsa. Segera di cek ya ladies!

Maskara yang sudah kadaluarsa ini tetap bisa kamu memanfaatkan brush nya lho. Cuci bersih terlebih dahulu, lalu brush dari maskara bisa kamu gunakan untuk merapikan alis dan merapikan gumpalan di bulu mata.

3. Foundation, Concealer

Umumnya masa pakai fondation atau concealer hanya 6 bulan dari pertama kali dibuka. Karena  umumnya bahan dasarnya berupa air, hal ini menjadi tempat favorit bakteri untuk berkembang biak. Produk yang sudah kadaluarsa komponen cairannya akan terpisah dan warnanya akan memudar, terkadang akan memunculkan bau tak sedap.

Jika sering ditutup karena jarang digunakan foundation atau concealer mempunyai masa pakai yang lebih lama yakni, 1 tahun. Simpanlah pada tempat yang kering jauh dari lembab dan jauhkan dari sinar matahari langsung.

4. Bedak, Eyeshadow Padat

Bedak dan segala macam produk kecantikan yang padat akan berubah tekstur nya menjadi kering dan menjadi serbuk kasar ketika kadaluarsa. Masa pakainya tidak lebih dari 2 tahun. Untuk eyeshadow masa pakainya hanya kurang dari satu tahun. Bedak yang sudah kadaluarsa jangan mencoba untuk tetap digunakan ya ladies karena akan membuat kulitmu berjerawat dan iritasi.

Sedangkan eyeshadow yang sudah kadaluarsa bisa tetap kamu manfaatkan menjadi kutek. Campurkan eyeshadow dengan top coat taruh di wadah untuk mencampurkannya. Kamu bisa mengkreasikan berbagai warna eyeshadow menjadi warna kutek yang cantik.

5. Kutek

Jika kamu menjadi salah satu orang yang berpikir bahwa kutek tidak mempunyai tanggal kadaluarsa berarti kamu salah besar! Siapa bilang kutek tidak mempunyai tanggal kadaluarsa. Kutek mempunyai masa pakai yakni 1-2 tahun. Jika cairan kutek sudah menggumpal, dan cairan nya telah terpisah tidak tercampur lagi setelah dikocok atau diaduk itu menjadi tanda bahwa kutekmu sudah kadaluarsa. Memakai kutek yang sudah kadaluarsa akan merusak kukumu bahkan dapat membuat kukumu iriasi. Tapi kutek yang sudah kadaluarsa bukan berarti sudah tidak bisa dimanfaatkan. Kamu bisa memakainya untuk cat lukis.

6. Kuas Makeup

Saat bulu-bulu sudah mulai kusut dan tidak beraturan, rontok atau bentuknya berubah. Kuas makeup akan bertahan hingga bertahun-tahun lamanya. Namun tetap perhatikan kebersihannya. Cucilah kuas 2 minggu sekali, atau kamu juga bisa gunakan brush sanitizer khusus yang bisa kamu gunakan setiap kali sesudah memakainya. Letakkan kuas bulu-bulunya menghadap keatas agar tidak berubah bentuk.

Bahaya Pakai Makeup Kadaluarsa

1. Muncul Jerawat

Muncul Jerawat adalah bahaya yang paling mudah ditemui. Bakteri serta kandungan yang ada dalam produk makeup bisa beresiko untuk kulit wajahmu. Misalnya saat memakai foundation yang sudah kadaluarsa. Foundation yang sudah kadaluarsa akan menggumpal, dan pada saat digunakan tidak akan menyatu dengan baik dengan kulit wajahmu dan akan mengumpul pada lapisa teratas di kulit wajahmu. Alhasil minyak yang ada pada produk kecantikan yang sudah kadaluarsa ini akan menyumbar pori kulit wajahmu sehingga akan menimbulkan jerawat. Maka dari itu jangan gunakan produk kecantikan yang sudah kadaluarsa ya ladies!

2. Masalah Mata

Jika kamu menggunakan produk kecantikan yang sudah kadaluarsa itu akan menimbulkan masalah di area matamu. Ini disebabkan karena penumpukan bakteri yang ada disekitar kelopak mata atau bulu matamu. Yang nantinya akan membuat matamu perih, berair memerah, bahkan bisa menimbulkan bisul atau jerawat di area mata kamu lho ladies!

3. Iritasi Kulit

Resiko dari penggunaan produk kecantikan kadaluarsa adalah iritasi kulit. Kandungan bakteri yang tinggi pada produk kadaluarsa akan berbahaya untuk kulit wajahmu. Sebabnya kulitmu akan muncul bintik-bintik merah dan kulit wajah akan mengelupas. Wah repot juga ya kalau sampai terjadi, maka dari itu ladies jangan malas untuk selalu cek makeupmu.

4. Pembengkakan Bibir

Apakah kamu sudah bisa membayangkan bagaimana kalau bibirmu bengkak ? Ngeri kan ? Nah bahaya lainnya dari menggunakan produk yang kadaluarsa adalah timbulnya masalah pada bibir kamu.  Bibir akan terasa kasar, sangat kering, pecah-pecah dan membengkak jika kamu menggunakan lipstik yang kadaluarsa. Oleh karena itu, selalu perhatikan produk produk makeup yang kamu pakai ya.

Kesimpulan :

Punya banyak makeup  seringkali bikin perempuan malas untuk merawat dan memperhatikan  tanggal kadaluarsanya. Hal ini sangat beresiko untuk kulit wajahmu jika kamu memaksakan untuk memakai makeup yang kadaluarsa itu. Alih-alih  ingin menjadi cantik malah bikin kulit wajah rusak. Oleh karena itu ladies, biasakan teliti dalam merawat dan menggunakan makeup kalian ya.

The post Ups Bahaya ! Perhatikan Tanggal Kadaluarsa Makeup mu appeared first on Florent Beauty.

Resiko yang muncul jika mengkonsumsi gula berlebihan

Bikin merasa depresi

Lah kok bisa ya ? Hal ini sangat kontradiktif dengan hal yang selama ini beredar. Banyak orang menganggap konsumsi yang manis-manis akan menaikkan mood. Namun ternyata menurut penelitian dan beberapa sumber mengatakan bahwa perubahan gula darah yang terjadi saat makan makanan manis dan munculnya peradangan di tubuh tidaklah baik untuk kesehatan mental.

Sebenarnya gula memiliki efek seperti rokok, alkohol yang dapat menimbulkan kecanduan/ketagihan. Nah saat ini lah hormon dopamin dihasilkan lebih banyak oleh tubuh, justru respon yang ditimbulkan malah sebaliknya. Mood kamu jadi lebih mudah naik turun. Selain itu gula memang diketahui dapat meningkatkan peradangan pada sel-sel di dalam tubuhmu. Ini pula yang diduga mengakibatkan depresi. Jadi jangan banyak-banyak konsumsi gula ya gais. 🙂

Bahaya untuk jantung

Pasti kalian sudah tidak asing dengan opini bahwa konsumsi gula dapat memicu penyakit jantung bukan ? Itu bener banget ! Kok bisa ya ? Karena lonjakan insulin menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, yang berkontribusi terhadap peradangan dinding arteri yang bisa memicu peningkatan risiko penyakit jantung. Ngeri yaa ? Nah apakah kamu termasuk orang yang gemar makan dan minum yang manis-manis ? Jika iya, sebaiknya hindari mulai sekarang !

Proses penuaan kulit lebih cepat

Tidak hanya wanita, namun laki-laki juga tidak ingin terlihat cepat tua kan ? Oleh karena itu, kurangi makan dan minuman manis yaa. Makanan manis dapat mempercepat proses penuaan kulit karena molekul gula yang dicerna dapat menghancurkan kolagen dan elastin. Ini merupakan protein untuk membuat kulit elastis dan tampak awet muda. Saat kolagen dan elastin rusak, kulit akan kehilangan kekencangannya dan menjadi lebih tua sebelum waktunya.

Gigi Berlubang

Pasti orang tua kita pernah bilang kalau banyak makan permen/coklat nanti gigi akan berlubang. Ini bukan hanya sekedar menakut-nakuti saja lho. Banyak sumber mengatakan bahwa konsumsi makanan dan minum yang mengandung gula puunya efek langsung untuk gigi kita. Gula yang terkandung dalam permen atau coklat akan menempel pada gigi kita dan akan ada suatu reaksi asam terjadi. Nah asam yang ditimbulkan tersebut akan menyerang gigi dan seiring berjalannya waktu membuat gigi berlubang.

Menguras energi lebih cepat

Makan dan minuman manis memang benar dapat membuat energimu bertambah tapi energi ini juga akan hilang dalam waktu yang singkat. Ini disebabkan oleh makanan yang tinggi gula biasanya tidak mengandung protein, serat, dan lemak. Itulah kenapa makanan manis bisa meningkatkan energi secara tiba-tiba, lalu diikuti dengan turunnya gula darah secara drastis. Agar tidak terjadi, konsumsilah sumber karbohidrat dengan kandungan gula yang rendah dan tinggi serat.

Takaran yang tepat dalam mengkonsumsi gula

Soal bahaya konsumsi gula emang udah gak asing lagi kan. Seperti hal yang disebutkan diatas, itu adalah beberapa resiko jika kamu mengkonsumsi gula secara berlebihan. Intinya gak baik deh unutk kesehatan kamu ! Lalu gimana ya takaran yang pas agar mengkonsumsi gula tidak berlebihan?

Memang tidak ada aturan mengenai asupan gula harian, namun ada batasan yang disarankan soal berapa banyak gula tambahan yang aman dikonsumsi setiap hari. Yang dimaksud gula tambahan adalah gula yang diproses (gula pasir) maupun gula alami yang ditambahkan ke dalam makanan untuk menambahkan rasa manis.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia per orang dalam per hari yaitu 50 gram gula atau setara dengan 5-9 sendok teh.

Kesimpulan :

Makan dan minum yang manis-manis emang enak banget yaa. Sayangnya ada bahaya yang menunggu jika kita tidak bisa me-ngeremnya.  Konsumsi makanan manis itu gakpapa kokk, asal tau batasnya. Daripada mengkonsumsi makan dan minuman yang manis-manis yang dapat membahayakan tubuh, kamu bisa menggantinya dengan makan buah-buah. Manis nya dapet sehatnya juga dapet deh!

The post Konsumsi Gula Bikin Depresi, Kok Bisa Ya ? appeared first on Florent Beauty.

Virus corona atau Novel coronavirus (nCoV) adalah kumpulan virus yang bisa menginfeksi sistem pernapasan. Virus dari familia coronaviridae ini yang dapat menyebabkan penyakit pada burung dan mamalia.  Infeksi dari virus korona sendiri dapat menimbulkan beberapa penyakit seperti flu, sesak napas, hingga menjadi akut seperti bronkitis, ensefalitis, gastroenteritis, dan hepatitis.

Bahaya Virus Corona

Kenapa bisa dibilang berbahaya ?

Virus ini berbahaya karena dapat menyebabkan kematian. Virus Corona menyerang sistem pernafasan manusia. Selain itu virus ini sangat mudah menyebar menular dari satu inang ke inang lain. Penularan virus ini berawal dari partikel-partikel yang keluar saat bersin atau batuk namun tidak hanya itu ilmuwan membuat sebuah temuan baru terkait virus corona novel (2019-nCoV). Berdasarkan hasil tes terhadap pengidap novel coronavirus ini ternyata virus tidak hanya terdeteksi pada partikel batuk dan bersin saja lho ! tapi juga sampel tinja pasien. Ini berarti, virus corona sangat mungkin menyebar melalui feses yang terkontaminasi. Temuan ini mendukung hasil penelitian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine.

Angka kematian akibat virus corona di China semakin melonjak. Sementara itu, sejumlah negara seperti Singapura, Malaysia, hingga Thailand melaporkan tambahan kasus warga terinfeksi corona di negara mereka. Tercatat sudah lebih dari 20 negara melaporkan kasus corona.

Dengan makin banyaknya korban yang berjatuhan dan sampai saat ini belum ada vaksin untuk mencegah virus corona. Cara pencegahan yang terbaik untuk saat ini adalah menghindari faktor-faktor  yang mengakibatkan kamu terinfeksi virus ini. Yuuk simak tips cara pencegahannya menurut kami

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh setiap orang berbeda. Beberapa orang gampang sakit karena sistem imun mereka lemah. Banyak sumber mengatakan bahwa sistem kekebalan tubuh terbentuk dan berkembang sesuai dengan lingkungan dan pola hidup seseorang. Jika kamu menerapkan pola hidup sehat, tentu saja sistem kekebalan tubuhmu baik dan gak gampang sakit. Begitu juga sebalikya.

Daya tahan tubuh adalah hal yang paling sederhana yang harus kamu jaga, karena dengan menjaga  daya tahan tubuh kita dapat mencegah terjadinya infeksi yang masuk ke dalam tubuh

Menurut Dirjen P2P Kementrian Kesehatan RI,  Anung Sugihartono, menjelaskan virus corona adalah jenis self limiting disease.“ Virus corona bersifat self-limiting disease. Kita akan sembuh kalau daya tahan tubuh baik” kata Anung Sugihartono selaku  Dirjen P2P Kementrian Kesehatan RI.

Artinya, virus ini akan lumpuh dengan sendirinya dalam tubuh manusia ketika tubuh berada dalam kondisi optimal.

Daya tahan tubuh memang bisa mencegah datangnya berbagai penyakit. Dengan mengkonsumsi makanan kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah- buahan, makanan berprotein dan rutin berolahraga untuk meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuhmu. Namun tidak hanya dari segi makanan lho meninggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, meminum alkohol akan membuat daya tahan tubuhmu lebih kuat untuk terhindar dari penyakit.

Jangan Lupa Cuci Tanganmu

Mencuci tangan adalah hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menghindari terkena berbagai penyakit. Cuci tanganmu dengar air yang mengalir dan sabun. Pastikan seluruh bagian tangan sudah tercuci dengan bersih, punggung tangan, sela-sela jari dan kuku. Kamu juga bisa menggantikan sabun dengan hand sanitizer lho. Gunakan lah produk hand sanitizer yang mengandung alkohol 60% agar lebih efketif membasmi kuman dan bakteri.

Cucilah tanganmu sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang sampah, batuk dan bersin. Hindari menyentuh mata, mulut dan hidung sebelum mencuci tangan.

Tidak pergi ke negara terjangkit

Seperti yang kita tahu bahwa virus corona dapat menyebar melalui udara, jika kita berada di lingkungan yang diidentifikasikan sebagai tempat penularan virus corona maka kemungkinan besar kita akan terinfeksi. Oleh sebab itu, janganlah pergi ke tempat terjangkit.

Jaga kebersihan

Menjaga kebersihan sebenarnya hal yang paling sederhana yang sangat wajib kita lakukan untuk menghindari dari berbagai penyakit, seperti yang kita tahu bahwa virus corona dapat menular pada hewan oleh karena itu segeralah mencuci tangan hingga bersih setelah kontak dengan hewan. Selalulah jaga kebersihan setelah kita melakukan aktivitas apapun.

Menggunakan masker saat beraktiftas

Cara lain yang efektif untuk kamu cegah virus corona adalah menggunakan masker saat beraktifitas karena virus ini menyebar melalui udara. Ada 2 tipe masker yang bisa kamu gunakan untuk menghindari virus corona. Masker Bedah dan masker N95. Masker bedah adalah masker sekali pakai yang sudah umum digunakan. Masker bedah sangat mudah ditemukan walaupun dijual dengan harga yang murah masker ini nyaman digunakan lho.

Sedangkan masker N95 adalah jenis masker yang memang dirancang untuk menyaring partikel-partikel bahaya di udara agar tidak terhirup oleh manusia. Sebenarnya masker ini yang dianjurkan untuk dipakai sebagai upaya pencegahan terinfeksi dari virus corona, namun masker N95 ini kurang nyaman untuk digunakan sehari-hari dan harganya pun relatif mahal.

Tips memakai masker dengan benar

Perlu kamu tau ternyata memakai masker jenis apapun tidak bisa asal-asalan lho.  Mengapa ? Karena jika tidak terpasang dengan benar maka akan meninggalkan celah sebabnya mulut dan hidung sama saja tidak terlindungi.  Lalu gimana sih  cara pakai masker yang benar ? Simak Yuk !

1. Sebelum menggunakan masker pastikan tanganmu bersih terlebih dahulu ya, gunakan sabun atau hand sanitizer
2. Gunakan masker sesuai/pas dengan wajahmu, tidak kebesaran atau kekecilan
3. Pastikan tanganmu bersih gunakan sabun atau hand sanitizer sebelum menyentuh masker dan pada saat memasangnya
4. Untuk masker bedah, sisi hijau di luar  berfungsi untuk menahan air dan lapisan putih di dalam agar saat kamu bersin lapisan puith tersebut dapat menyerap cairan
5. Bagian atas masker diperkuat biar tidak ada celah, untuk masker yang bertali: posisikan kawat hidung di atas hidung dengan jari, lalu ikat kedua sisi tali di bagian atas pada kepala mendekati ubun-ubun. Setelah masker sudah bisa menggantung, tarik masker ke bawah untuk bisa menutup mulut hingga dagu. Ikat tali bagian bawahnya di tengkuk atau belakang leher Anda. Untuk masker yang menggunakan karet: Anda hanya perlu mengaitkan tali karet di belakang telinga. Dengan begitu mulut dan hidung terlindungi dengan baik.
6. Setelah masker terpasang dengan benar, hindari menyentuh masker berulang kali
7. Masker hanya boleh digunakan dalam sekali pemakaian saja, beberapa sumber mengatakan bahwa masker hanya efektif digunakan dalam 3-4 jam atau maksimal satu hari. Buanglah masker bekas pada tempat sampah, setelah itu jangan lupa cuci tangamu dengan sabun ya.

Kesimpulan

Itu dia serangkaian tips yang perlu kamu tahu dan ikuti agar tidak terinfeksi virus corona. Jangan pernah sepelekan hal-hal kecil seperti menjaga kebersihan ternyata menjaga kebersihan adalah termasuk hal yang paling utama untuk mencegah kita dari terkena berbagai penyakit lho. Cegah virus Corona tenyata gampang ya ?

The post Hanya Dengan Hal Ini Bisa Cegah Virus Corona! appeared first on Florent Beauty.

Karena untuk mereka hal tersebut mengurangi poin penampilan hingga rasa percaya diri. Bibir merona alami memang menjadi impian banyak orang. Namun tahukah Anda apa sebab bibir menjadi berwarna gelap ? Yuk simak lebih lanjut

Penyebab Bibir Berwarna Gelap

Jika Anda merasa sudah melakukan perawatan tapi tidak berhasil, boleh jadi kebiasaan sepele yang membuat bibir Anda menghitam sebagai berikut :

Tidak membersihkan sisa lipstik dengan sempurna

Malas membersihkan sisa lipstik setelah seharian beraktifitas menjadi salah satu penyebab besar bibir menghitam. Bahan kimia yang terkandung pada lipstik dapat mengubah pigmen bibir menjadi gelap.

Kandungan pada lipstik

Sebelum memutuskan untuk memilih lipstik yang ingin Anda beli perhatikan baik-baik kandungan nya. Karena memungkinkan untuk beberapa orang alergi dengan salah satu kandungan kimia yang ada. Sebaiknya Anda menghindari lipstik yang mengandung isopalmityl diglyceryl sebacate, asam ricinoleic, asam lemak dipentaerythritol dan tar batubara.

Kulit bibir relatif sensitif pada bahan kimia yang tidak cocok, apalagi digunakan pada jangka waktu yang lama dapat membuat warna bibir menghitam.

Perawatan yang tidak tepat

Merasa bibir sudah dirawat namun tidak berhasil, bisa jadi perawatan yang Anda lakukan tidak tepat. Kulit bibir sangat sensitif, dan mudah kering. Efeknya kulit bibir menjadi pecah-pecah dan dapat menimbulkan luka. Pada saat seperti itu tidak sedikit orang yang gatal untuk mengelupas kulit kering, dan menjilat atau bahkan menggigit bibir agar tidak kering. Cara itu justru membuat lapisan kulit pelindung menjadi lebih rusak, dan pigment berubah menjadi gelap. Anda dapat menggunakan madu saat dirumah, dan selalu sedia lip balm saat bepergian.

Terpapar sinar UV

Sama seperti anggota tubuh lainnya, bibir juga memerlukan perlindungan ekstra dan perawatan yang sebanding. Saat beraktifitas di luar ruangan paparan sinar matahari berpengaruh pada kesehatan kulit bibir lho. Gunakanlah lipbalm yang mengandung SPF. Hal ini sangat berpengaruh untuk kesehatan kulit bibir Anda.

Merokok

Kebiasaan merokok memang tidak baik dilakukan banyak orang. Kandungan nikotin dan benzyprene dalam rokok tembakau dapat mendorong produksi melanin di dalam kulit. Ini yang mengakibatkan bibir menjadi kering dan lebih gelap.

Selain itu, merokok jug memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan.

Terlalu sering mengkonsumsi kafein

Makanan dan minuman yang mengandung kafein dapat mengubah warna bibir menjadi lebih gelap. Kafein memiliki sifat diuretik, dimana penderitanya akan mengalami sering buang air kecil.

Dan terlalu sering buang air kecil mengakibatkan Anda mengalami dehidrasi. Karena cairan tubuh terus keluar melalui urin, maka meyebabkan bibir pecah-pecah, tidak sehat, pucat, dan lebih gelap.

Keturunan biologis

Tidak hanya faktor-faktor di atas yang bisa bikin bibir menghitam, jika keluarga Anda cenderung memiliki warna kulit bibir yang gelap, kemungkinan besar keturunannya akan memiliki warna bibir yang gelap juga.

Solusi Mencerahkan Bibir Secara Alami

Bibir yang sehat adalah bibir yang mempunyai warna cerah alami. Selain pertanda mempunyai kesehatan yang baik, bibir cerah juga menambah pesona wajah seseorang, terutama untuk kaum wanita.

Jika Anda memiliki bibir yang gelap, ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk membuatnya menjadi cerah kembali.

Jeruk nipis

Jeruk nipis ini memiliki sifat antimelanin, dimana antimelanin ini dapat membantu menghambat proses perubahan warna pada bibir sehingga membuat bibir tampak lebih cerah.

Caranya cukup mudah, hanya mencampurkan ke dalam mangkuk 1,5 sdt jeruk nipis cair, 1 sdt madu dan 1 sdt gliserin. Setelah tercampur, oleskan secara rutin pada bibir sebelum tidur, lalu bilas dengan menggunakan air hingga bersih

Minyak zaitun

Tidak asing lagi bahwa minyak zaitun mempunyai kaya manfaat yang bisa digunakan untuk berbagai hal. Salah satunya untuk bahan kosmetik. Kandungan dari minyak zaitun yang memiliki lemak tak jenuh yang tinggi, asam oleik dan polifenol. Menggunakan minyak zaitun mampu menjadi solusi masalah bibirmu.

Caranya, campurkan minyak zaitun dengan sebanyak satu sendok teh, lalu oleskan pada bibir yang sudah bersih, diamkan hingga beberapa menit, lalu bilas menggunakan air sampai bersih.

Madu

Madu memiliki kandungan seperti  vitamin B, vitamin C, kalsium, natrium, zat besi, fosfor, kalium, glukosa, magnesium serta folat yang sangat bermanfaat bagi tubuh.. kandungan glukosa dan fruktosa dapat merangsang epidermis untuk membuat kolagen baru. Hal ini mampu mencerahkan warna kulit bibi Anda secara alami. Campurkan madu dengan gula, gosokkan perlahan agar sel kulit mati terangkat.

Pasta gigi

Selain mengandung agen abrasif untuk membersihkan kotoran gigi, pasta gigi juga mengandung flouride dan mint yang mampu memerahkan warna bibir. Namun jika digunakan dalam jangka waktu yang lama akan membuat bibir kering dan pecah-pecah karena pasta gigi mengandung detergen (sodium sulfat). Oleh karena itu jangan menggunakan pasta gigi terlalu sering untuk memerahkan bibir ya.

Es batu

Sifat dingin yang ada pada es batu akan membuat pembuluh darah menyempit sehingga tekanan yang besar akan membuat bibir nampak merah.  Cukup rutin mengoleskan es batu di area bibirmu, maka bibirmu akan cerah alami.

Susu

Siapa bilang susu hanya sebuah minuman ? ternyata susu juga mempunyai manfaat lain lho. Dengan kandungan asam laktat susu mampu memudarkan noda hitam di bibir. Dengan rutin mengoleskan susu murni pada bibir, bibir gelap Anda akan cerah kembali.

Buah Delima

Dengan kandungan Polifenol nya, buah delima mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai pengangkat radikal bebas. Untuk mencerahkan bibir dengan buah delima, blender buah delima lalu oleskan pada bibir Anda.

Alpukat

Mempunyai lebih dari 25 nutrisi, alpukat adalah salah satu buah yang sangat berperan penting bagi tubuh. Antioksidan dan vitamin sangat baik untuk kesehatan kulit. Oleh karena itu alpukat juga termasuk salah satu solusi bibir gelap Anda. Untuk membuat bibir cerah alami dengan alpukat caranya cukup mudah. Pertama, haluskan alpukat secukupnya. Kedua, oleskan adonan tersebut ke permukaan bibir. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air bersih.

Rekomendasi Lipstik Untuk Bibir Hitam Anda

Beli Disini 

Produk Lip Cream dari Pixy ini bisa menjadi solusi yang tepatunutk Anda yang masih bingung dalam memilih warna lipstik untuk daily activity Anda. Gak perlu khawatir lagi dengan bibir gelap, warna warna natural akan lebih cocok untuk menutupi bibir gelap dan tidak terkesan berlebihan

Kesimpulan :

Ternyata tidak hanya kulit tubuh yang memerlukan perhatian tetapi kulit bibir juga perlu dirawat. Banyak sekali sebab akibat bibir menghitam, dari mulai pemakaian lipstik yang tidak memperhatikan kandungan nya, hingga kebiasaan sepele yang selama ini tidak kita sadari dapat mengakibatkan kulit bibir menjadi gelap.

Untuk kaum wanita cukup mudah untuk menutupi bibir gelap dengan menggunakan lipstik. Namun daripada menutupi nya alangkah lebih baik untuk mengubah bibir yang menghitam menjadi cerah secara alami bukan ? setelah berhasil membuat bibir cerah alami, jangan lupa untuk dirawat ya!

The post Penyebab Bibir Kamu Tampak Lebih Gelap Dan Solusinya appeared first on Florent Beauty.